ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Κάθε άνθρωπος κουβαλά ιστορίες που έχουν διαμορφωθεί μέσα από τους σημαντικούς δεσμούς και σχέσεις. Στην ατομική θεραπεία διερευνούμε πως αυτές οι αφηγήσεις επηρεάζουν το σήμερα και πως μπορούν να αναδιατυπωθούν με νέο νόημα. Το άτομο νοείται ως μέρος του ευρύτερου συστήματος: της οικογένειας του, των φιλικών του κύκλων, των εργασιακών του σχέσεων.

Η συστημική ψυχοθεραπεία, ακόμα και σε ατομικό επίπεδο, δεν εστιάζει αποκλειστικά στον “εαυτό" αλλά εξετάζει πώς οι σχέσεις και το περιβάλλον επηρεάζουν τη σκέψη, τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, κατανοούμε τις βαθύτερες αιτίες των δυσκολιών και στοχεύουμε να  δημιουργήσουμε νέους, πιο υγιείς τρόπους σύνδεσης με τους άλλους και με τον εαυτό μας.

Σε ένα περιβάλλον ασφάλειας, δημιουργείται χώρος για επανεγγραφή της προσωπικής ιστορίας με περισσότερη συνείδηση και αυτοσυμπόνια.